Sticky Wat train je straks....

[MadRuffian91]

Van plan om lkker vroeg een paar km te rennen morgen.

 

[wazzup]

shame on you @ jezelf volproppen.

Klik om te verkleinen...

meh, tegen 3500 Cal extra verbranden (boenop mijn onderhoud dus) valt bijna niet te overeten. Ik heb toch al weinig honger na zoiets dat ik niet ook nog eens kieskeurig moet gaan zijn.

ik snap nog altijd niet dat nederlanders tegen joggen hardlopen zeggen....
want zo hard is da nu toch ook niet.

Klik om te verkleinen...

true. Ik denk dat joggen zelfs overschatting van mijn "snelheid" zou zijn. (en dan ook nog eens een wandelpauze na iedere 2'30"... tss)

 

[free]

meh, tegen 3500 Cal extra verbranden (boenop mijn onderhoud dus) valt bijna niet te overeten. Ik heb toch al weinig honger na zoiets dat ik niet ook nog eens kieskeurig moet gaan zijn.



true. Ik denk dat joggen zelfs overschatting van mijn "snelheid" zou zijn. (en dan ook nog eens een wandelpauze na iedere 2'30"... tss)

Klik om te verkleinen...

ja das waar.

haha is meer snelwandelen dan.
ik zou ook is wa cardio moeten beginnen doen want mijn conditie zal ook wel veel slechter zijn met mij 100 percent te consentreren op mijn aankomen en dus veel te eten en niet meer te bewegen.

 

[pokerladron]

Zo meteen lekker een maandag ochtend benen sessie.

 

[ThomasGroenlo]

Schouders / Triceps en dan nog wat cardio

 

[Mathijsimo]

Zo meteen lekker een maandag ochtend benen sessie.

Klik om te verkleinen...

Wordt voor mij een maandag middag benen sessie + cardio wat erg lekker is na benen haha

 

[Hoody]

ben te moe om benen te trainen

 

[Rijstwafel]

ben te moe om benen te trainen

Klik om te verkleinen...

Laat die buurvrouw van jouw dat maar niet horen.

 

[bozerooo]

niks,gym is toe

 

[timothy91]

Trainen? ik ga lekker xboxen

 

[altipack]

borst triceps

180 proberen vandaag

 

[wazzup]

Net even 5K gelopen. Viel me niet tegen.

 

[Machete]

Net even 5K gelopen. Viel me niet tegen.

Klik om te verkleinen...

Nice. Heb je gisteren meegedaan met marathon?

 

[SkyBlazer]

Rug en Triceps

 

[pokerladron]

ben te moe om benen te trainen

Klik om te verkleinen...

p*ssy

 

[MadRuffian91]

Alleen borst.
Rug trainen doet pijn aan me nek. K*tzooi.

 

[wazzup]

Nice. Heb je gisteren meegedaan met marathon?

Klik om te verkleinen...

Neu, zaterdag 40K gelopen en gisteren benen getraind in de gym (nou ja geprobeerd, was om de een of andere reden niet echt een succes )

 

[bozerooo]

morgen rug en buik

 

[porterhouse]

Vanmorgen mijn wheels getraind, ben blij dat ik nu achter me PC zit

 

[pantrofl]

Chest & tri's

Even een random 5x5 training.