Sticky Wat train je straks....

[BenchNoob]

Ik mag niet trainen! Gerrrr

 

[MadRuffian91]

Ik mag niet trainen! Gerrrr

Klik om te verkleinen...

blessure?
rustdag?

 

[BenchNoob]

blessure?
rustdag?

Klik om te verkleinen...

Blessure en heb een tattoo laten zetten over men hele linkerkant (heup tot onder oksel).
En dien moet eerst genezen tenzij ik er zo van die witte scheuren in wil

 

[pantrofl]

Benen, schouders.. misschien buik

 

[Arydan]

Overmorgen armen traps
aww yea

 

[SuperNaturall]

schouder, traps, bovenborst

 

[Rijstwafel]

borst like a mfing boss. Vandaag poging doen voor 40kg dumbbell press inchline denk ik als ik hard ga met bp. YUESSSS NIEUWE LIMITSS bishhhh

 

[euphorea]

Borst triceps..

 

[free]

vandaag rustdag.... gisteren mijn biceps en schouders hard aangepakt.
ik heb al enorm spierpijn, wat gaat da morgen dan wel niet zijn.

 

[euphorea]

Benen biceps.

 

[Inexpugnabilis]

Beentjes

 

[Nomen Nescio]

Benen biceps.

Klik om te verkleinen...

Curlen ja?

OT: Rug.

 

[Hoody]

borst like a mfing boss. Vandaag poging doen voor 40kg dumbbell press inchline denk ik als ik hard ga met bp. YUESSSS NIEUWE LIMITSS bishhhh

Klik om te verkleinen...

Rijst probeer vandaag gewoon voor 5x5 100KG BP, was jouw doel toch? (wel stang op borst eh!)

 

[euphorea]

Curlen ja?

OT: Rug.

Klik om te verkleinen...

Jup, 16, 18, 20, 22 ging prima, de 24 ging moeizaam dus aan 25 ben ik maar niet begonnen..

 

[Nomen Nescio]

Jup, 16, 18, 20, 22 ging prima, de 24 ging moeizaam dus aan 25 ben ik maar niet begonnen..

Klik om te verkleinen...

p*ssy!

 

[euphorea]

Zo rug en traps, en schouders licht.. (k*t schouders vallen uit elkaar)

 

[Logical]

over ongeveer half uur, rug + triceps.

http://www.youtube.com/watch?v=rlaXcPRP7PM

 

[Rijstwafel]

vanaaf ff rug denk ik

 

[Kandijkoekje]

Schouders en armen

 

[MadRuffian91]

Overmorgen weer borst en biceps.
Nekblessure is minder, dus ik hoop dat ik de rest ook normaal kan trainen binnenkort.
K*t blessures. Word er helemaal niet goed van.

Eindelijk voortgang in borst! 75kg x 6!!!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]