Sticky Wat train je straks....

[iron devoted]

deads
boxsquats
gm's
legcurls
legextensions
abs

 

[bas94]

Buik rommel ik af en toe wat tussendoor, homospiergroep.

Klik om te verkleinen...

i Agree, met een beetje vet % is het ook echt niet motiverend

 

[HB89]

Borst en biceps vandaag!

 

[Mathijsimo]

We gaan vandaag voor de rug (vooral wijdte) en triceps :-)

 

[HJK123]

Squats en deadlifts staan op de planning voor vanavond!

 

[TheRay]

Ik kom net terug van ik denk 8km rennen (joggen) ga straks lekker aan de dooie lift

 

[Nomen Nescio]

armen & abs.

 

[ThomasGroenlo]

3 borstoefeningen piramide vorm en 2 triceps piramides ...

 

[Kandijkoekje]

borst en schouders

 

[daniel20]

lowerbody

 

[Kootch]

Borst en triceps

 

[Logical]

Triceps + Rug

 

[brutuslegrand]

triceps en biceps en onderarmen en buik

 

[Joohris]

rechterbicep

 

[Logical]

Schouders + Benen

Awwww yeaaa!

 

[AbFab]

Lekker buiten hardlopen, nu al zin in.

 

[Rijstwafel]

Borst... vandaag nieuwe PR op inchline db press zetten ik voel het gewoon. vorige keer 12 x 22 10x 30 8x 34 8 x 36 6x 40 6 x 40 gehaald, met laatste setje 2 spots. Nu wil ik voor de 42 en mss 44 gaan. **** yeeeeehhhhhhhhhh

 

[ThomasGroenlo]

Rug + Triceps

 

[Nomen Nescio]

Benen.

 

[Temps]

Alles