Sticky Wat train je straks....

[Ano_1989_14]

vandaag borst en buik alsk nog puf overheb mayb nog een supersetje voor de armen

 

[Nomen Nescio]

Armen en benen dag switchen, armen dus.

 

[bas94]

Benen, Fackyea!

 

[Anoniem36295]

chest en biceps

 

[Temps]

pecs en triceps, **** yeah!

 

[MariaC]

Zo benen trainen!

Net ff A Serbian Film gezien, dikke test-boost fuk yeaa

 

[Ken86]

Rug/Biceps/Onderarmen

 

[Nomen Nescio]

Benen.

 

[davidov]

Borst + buik

 

[HB89]

Chest vanavond, alleen chest.
Helemaal slopen..

 

[Rijstwafel]

schouders / triceps

 

[EddyWally]

maandag = benendag !

 

[pantrofl]

Hopelijk borst & tri.

 

[bartdijkstra]

Borst & tri

 

[Marcus Smets]

Chest & Triceps gevolgd door wat late night cardio voor de tv.

---------- Post toegevoegd Mon 12 Dec 2011 om 16:37 ----------

Zo benen trainen!

Net ff A Serbian Film gezien, dikke test-boost fuk yeaa

Klik om te verkleinen...

Zieke film, gewoon ziek. Zeker die laatste scene xD

 

[Stephen Graham]

Ik ga niet trainen vandaag. Oh ja, wel ff 45 minuten op de hometrainer (conditioning)

 

[Nomen Nescio]

schouders.

http://www.youtube.com/watch?v=tDWQ9bsVmtw

mirin'


.

 

[Marc100]

borst en benen

 

[HB89]

schouders.

http://www.youtube.com/watch?v=tDWQ9bsVmtw

mirin'


.

Klik om te verkleinen...

Hier vanavond ook delts!!

 

[wazzup]

20 minuten op de loopband (even loslopen)