Sticky Wat train je straks....

[Pied]

Wordt vandaag de borst, triceps en de rug.

 

[boforli]

borst en triceps en buik

 

[Sephirothsnake]

cardio

 

[Peoples]

Rug en cardio...

 

[Black]

Borst & triceps, maybe ff kuitjes meepakken.

 

[Sanca Saxon]

armen

 

[DavyO]

Zometeen LB 2 deload.....

 

[FrederX]

quads, hams en kuiten

 

[calcification]

Straks binnen 12.00u

Squat + Curls

 

[killerbee]

net benen gedaan en 20 minuutjes op de crosstrainer,dit weekend rust!!

 

[Whodamn]

Morgen weer trainen

Zo lekker vroeg naar bed en dan morgen eerst ff knallen, ik kan wel wat natuurlijke endorfine gebruiken

Borst, schouders en triceps

Daarna nog ff uurtje cardio. Ik vraag me wel af of het verstandig is om te cardioo'en na de krachttraining

 

[DavyO]

Vandaag en morgen een rustdag

 

[Sanca Saxon]

muaythai

 

[bodylojohn]

Sooooooooooow....Tis heerlijk weer vandaag.
Dus lekker knallen in de sportschool waar het zeker 40 graden is.

Borst, biceps en cardio..

Ohwwwwwwwwwww

 

[Ghostrider]

Hamstrings en kuiten

 

[VEN88]

Vanavond borst, schouders en triceps. Heb dr nu al zin an.

 

[Stixxx]

borst + biceps

 

[mile]

lekker 50min cardi bij 25 grade

 

[Black]

Schouders en kuiten.

 

[Rawplayer]

Ik ga denk ik beginnen met bill starr