Sticky Wat train je straks....

[Maiskorrel]

Ik ga zo dadelijk 15 setjes squatten

 

[Muay Thai J]

rows, shoulder press en wide grip chins behind the neck

 

[calcification]

Alweer een zomerse dag vandaag, lekker buiten gewerkt ..
maar dit moet er nog wel even bij:

Workout
-Benen
-Schouders

 

[IsabelleVD]

vanavond benen, borst en triceps. Dat wordt zweten

 

[DavyO]

Vanavond schouders + traps en extra buik

 

[IJSer]

bovenlichaam! incline presses, rows, oh press, curls, extensions

 

[Luppie]

fullbody 5tot8 reps

 

[kamikaza]

Vanavond borst en triceps

 

[XXLtje]

Schouders & Triceps

 

[VStreet]

onderarmen, kuiten en buik.

 

[wim1988]

in het park gaan lope met 2 truie + buikspieren

 

[bodylojohn]

Mijn trainingspartner en tevens beste vriend heeft zich gisteren zijn rug verrekt...
En dus doe ik vandaag helemaal alleen de schouders..
Maar daarom niet minder intensief.....

 

[Maiskorrel]

Straks een half uurtje cardio

 

[minnuhhh]

net klaar met rug+borst maar was HEET

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond benentraining zal vast leuk worden in een snikhete gym

 

[Sanca Saxon]

muaythai

 

[mhr team]

vandaag niks morgen borst

 

[killerbee]

vandaag benen en buik gedaan,was zwaar,heel het weekend rust en maandag train ik eens in een "gym" van een hotel,ben bernieuw

 

[DavyO]

Zometeen naar de gym om biceps/tricep en buik aan te pakken

Lekkaa lekkaaa

 

[Flying Fox]

Zo meteen, bankdrukken