Eigenlijk schouders en traps vandaag...maar beetje pijn in me schouders, morgen moeilijk schoolwerk en een mooi zonnetje laten mij thuis vandaag!
keertje extra rust voor schouders is niet erg, die pak je toch overal al bij
....beesten zul je.
zo een week voor de vakantie
.Kerelllll wat lees ik nou
Ga je van de week nog wel ?....voor mij wordt het even passen en meten
! TUURLIJK ga ik van de week nog wel! nog 3 weken voor ik op vakantie ga, en dan moet ik er wel goed bijstaan he!..dus word nog ff 3 weken keihard rammen! ach, ik zie je nog wel @ the gym toch!?Robbert, Robbert....d8 dat je me beter kende
Heeeel goed kerel...ff afbreken die toestelletjes
....dus ik kan je voor de vakantie nog nomineren als bb-er van de maand ?
..
Morgen pas weer
! vandaag de schouders, nek ( bovenkant trapezius) en onderarmen maar weer eens doen..erg licht dagje dus! mag ook wel, denk dat shrugs flink pijn gaan doen, ben verbrand op me rug en schouders
EEENNNNNN....vanavond weer zwemmen
.Kerel...je streeft toch niet naar de fysiek van Pieter van den Hoogenband
Dit kan niet waar zijn......
neej, gewoon lkkr zwemmen met de vriendengroep...lkkr ouwehoeren, en chickies kijken of course..maar die missen de laatste tijd nogal
..
