Sticky Wat train je straks....

[RMD]

gister niet kunnen trainen door noodweer zometeen borst, triceps, benen en buik

 

[VStreet]

buik, cardio, buik, buik en buik...HELL YEAH

 

[Peoples]

Schouders/biceps en benen

 

[Kazz Unit]

nu in de voormiddag cardio
en in namiddag rug

 

[DavyO]

Vanavond borst , buik en cardio

 

[The Prince]

Rug, benen... CARDIO ! Vertrek op reis é morgen ! Laatste x dat ik kan gaan !

 

[VEN88]

smith squat
deadlift
bend over row
chin-up
dumbbell curl

 

[schavuit]

rust

 

[SHUTTERSPEED]

rust ook

 

[michiel4]

ook rust, heb wel heel de dag gewerkt dus heb me rust nodig

 

[Terror Hennep]

net trug van borst, nek en buik...Ome Robbie was er ook weer, weer lkkr geouwehoert, of Dave Hawk!

 

[navi]

Zojuist:

Benen; Squat, hacksquat, RDL, leg curls, leg extensions, calve raises.
Maar nu eten !

 

[Dave Hawk]

Terror Hennep was in the house

net trug van borst, nek en buik...Ome Robbie was er ook weer, weer lkkr geouwehoert, of Dave Hawk!

Klik om te verkleinen...

Ha, ha yesss ook net terug lekker benen en schouders getraind...was weer gezellig Henri. Gelukkig viel het kwa drukkte mee en kon ik makkelijk alles pakken.....loop nog steeds...
Nu ff voor de buis hangen, spiesjes grillen en voorbereiden op de training van morgen.

 

[HB89]

Gister pr bench 3x74... next week 80 poging.
Vandaag schouders en benen gedaan. Trap lopen is verdomde eng omdat ze me soms niet meer helemaal kunnen dragen... heerlijke training dus

Wel een leuke post voor de 600derste haha.

 

[Robke78]

midweek rust vandaag

Trek er op uit met de fiets voor een kilometertje of 50 ...
Lekker chillen met de vriendin en af en toe een terraske doen hé

 

[DavyO]

Vandaag zijn de benen aan de beurt

 

[harvey1980]

Rug en biceps...

 

[Ari70]

PowerClean, QuarterSquat, BOR, DB Press

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Borst en triceps....maar eerst nog ff genieten van het mooie weer hier.

 

[SHUTTERSPEED]

rug en triceps worden vanavond gesloopt