Sticky Wat train je straks....

[Rawplayer]

rug(dikte) roeien en deadliften, traps, achterkant schouders

 

[Arminius]

Ub

 

[Klaaswitz]

Borst en triceps.

 

[DavyO]

Benen

 

[Blaahaat]

Benen en schouders

 

[The Rock]

Vanavond mogen de benen weer. Ik ben deze week aan het de-loaden.

 

[Luppie]

lb1 licht

 

[twizzle2711]

borst, biceps

 

[Dave Hawk]

Ga zo voor borst/triceps.

Komende periode proberen lekker te trainen, minder DBB-en want ben erg druk met verschillende projecten, werk, huis schilderen etc.....
Maar ja je moet wat he .

 

[Milky]

Vanavond rug en triceps...

 

[mass_builder]

helumaal niets vandaag!

 

[calcification]

Benen
Buik

 

[Luukie23]

helemaal niets

 

[Blaahaat]

Morgen borst en triceps

 

[lickety-split]

Zometeen benen + buik.
Vooral de squat zal er zo wel lekker inkicken na 3 weken vakantie

 

[Ari70]

Niet morgen weer een dag... (liesblessure anders zware squat)

 

[DavyO]

Vanochtend cardio gedaan (op lege maag)

Vanavond : borst + buik

 

[jimi]

lekker kerel goed bezig


vandaag LB

 

[Arminius]

Lb

 

[punani]

rustdag heerlijk had hem nodig