Sticky Wat train je straks....

[bodylojohn]

OOOOOOOO wat ben ik weer blij dat het maandag is..
Lekker knallen met de borst en de biceps...

 

[DavyO]

Vanmorgen cardio gedaan, vanavond is rug aan de beurt

 

[Own Sculpturer]

Nu cardio (met de hond het bos in)
Straks:Buik/Biceps/Triceps

 

[Guest]

Straks schouders > Benen

 

[SeboK]

Rusten vandaag.

 

[Ano_6146]

Rug.

 

[harvey1980]

vandaag rug

 

[Xto]

Lekker rust

 

[Riccohw]

OOOOOOOO wat ben ik weer blij dat het maandag is..
Lekker knallen met de borst en de biceps...

Klik om te verkleinen...

Klere anders ik wel!
Ik haaat het weekend! werken en niet fitnessen! GRRRR

maar ik weet niet wat ik vnadaag ga doen, effe kijke wat m'n maat wil

 

[ddf]

Net maar even halfuurtje crosstrainer gedaan, omdat die k*tschool geen roosters kan maken! Iedere maandag: eerste uur les, dan 3 tussenuren.

 

[RougeMonkey]

Borst en triceps. 100kg bench 1rm attempt!

 

[Crom]

Gisteren 45 min HIT op de fiets in de buitenlucht
Vanavond : uurtje cardio en schouders/traps.

 

[Antropoid]

Doe nu even tijdelijk een 2-split schema bevalt best wel goed.

Vanavond rug, schouders en biceps.

 

[spark]

strax borst-biceps, lekker benchen!

 

[SHUTTERSPEED]

strax borst-biceps, lekker benchen!

Klik om te verkleinen...

idem (maar dan vanavond pas )

 

[Koenvdv]

Het is weer maandag, lekker weer borst/biceps trainen vandaag!

 

[Gromme]

Ik zit straks weer voor't eerst in de gym.

Op programma staat Borst en Triceps.

 

[RougeMonkey]

Borst en triceps. 100kg bench 1rm attempt!

Klik om te verkleinen...

1x100kg bench was eitje.

PR.

 

[Terror Hennep]

Borst en triceps. 100kg bench 1rm attempt!

Klik om te verkleinen...

vet gek, dat ga ik vandaag ook proberen!

 

[Sephirothsnake]

squat, bench, t bar row en chinnen