Sticky Wat train je straks....

[bodylojohn]

Lekker de triceps eens goed op pompen en de abs....
en daarnaaaa......WEEKENDDDDDD
WOOOOOOOOW

 

[The Prince]

2 dagen ziek geweest...Plat gelegen. Nu denk ik erdoor te zijn dus eindelijk die schouders !!

 

[schavuit]

rust

 

[Koenvdv]

Lekker schouders en benen vandaag!
Ben sinds kort begonnen serieus benen te trainen, dus vanavond weer lekker zo zwaar mogelijk squatten

 

[Dave Hawk]

Hamstrings, kuiten...cardio

Hamstrings, kuiten en weer een heel klein beetje cardio.

 

[killerbee]

borst,onderarmen en cardio,maandag begin ik eindelijk met fullbody

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond borst en schouders

 

[boforli]

borst en biceps en mss onderarmen

 

[Dani1305]

Vanmorge rug schouders en triceps ff gedaan... schouders gingen niet zo lekker, rug en triceps wel .. flinke pomp

Daarna nog half uur crosstrainer, lekker zwaar en zweten
Morge ochtend extra werken, dus voor me training is het al weekend

 

[dutchstrenght]

straks schouders en wat cardio

 

[Rocky6]

Me rug en buik.

 

[stinovica]

Borst, buik en rug voor binnen paar uurtjes

 

[Terror Hennep]

rust, en hte weekend ook, zodat ik maandag fris aan een nieuw schema kan beginnen!

 

[ddf]

Rust, pfff

 

[Sephirothsnake]

bench, t-bar, squat, dippen, barbell curls, buik

 

[magnus]

Benen en leuter.

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders,triceps en wat cardio!!

 

[dave7777]

schouders

 

[Loo]

traps, schouders triceps

ik heb er echt zin in!

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond borst en schouders

Klik om te verkleinen...

benen & schouders bedoel ik