Sticky Wat train je straks....

[DavyO]

1 x 25 min

Klik om te verkleinen...

Mooie PR bro!!!

 

[magnus]

Mooie PR bro!!!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

 

[linusje]

ik ga er nu aan beginnen.....welk lekker fris in de homegym.
Buiten 8 ° en binnen 13 °
Ik zal me warm trainen...tot het kookpunt.

Binnen een goed uur ben ik een gekookt ei.

 

[Stefanovich]

vandaag armen en buik

heerlijk ff lekker me armen oppompen

 

[HB89]

Rug, schouders en benen

 

[schavuit]

rust, beetje ziek ook.

misschien later wat cardio

 

[Ripaf]

Legs, squatten tot ik niet meer kan stappen

 

[Tornadoo]

Vanaaf borst triceps en wat extra traps werk

 

[Gillian]

30 reps - 11 sets gedeadlift, 50 reps good mornings en 7 sets - 21 reps front squats en meerdere PR'n gezet

 

[BramV]

Vandaag rug trainen.

 

[jhonnyke]

vandaag rug, traps, triceps en achterkant schouders gedaan

 

[Terror Hennep]

rust....spierpijn als een malle, zowel in UB ( vooral borst) en LB ( alles)....

 

[calcification]

Legs, squatten tot ik niet meer kan stappen

Klik om te verkleinen...

Hier zijn ook benen aan de beurt..SQ vanavond tot ik ga zoals een pinguin..

 

[SHUTTERSPEED]

rug & triceps

even kijken of ik nieuw diprecord kan neerzetten

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag !

 

[schavuit]

rug+traps!!

 

[Enzyme]

Borst - Triceps Again.

 

[VStreet]

RUG!!

achtergrondmuziek:
We don't need no water let the motha****a BURN, BURN MOTHA****A BURN....

 

[schavuit]

RUG!!

achtergrondmuziek:
We don't need no water let the motha****a BURN, BURN MOTHA****A BURN....

Klik om te verkleinen...

En de stemming zit er weer goed in vandaag

burn it!

 

[dutchstrenght]

vandaag deadliften.