Sticky Wat train je straks....

[killerbee]

na lange tijd weer splittraining:borst en biceps

 

[SeboK]

CG benchpress, upperback.

 

[HB89]

Borst , bicep en tricep

 

[Antropoid]

Vanavond push, borst en schouders dus.

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders en triceps

 

[jhonnyke]

rug ,traps, achterkant schouders en biceps

 

[Pumped]

waarschijnlijk geen training..
wil wel maar moet zo gaan leren

 

[ddf]

Ik heb d'r weer een halfuurtje cardio opzitten

 

[luukskeeh]

schouders triceps!!!

 

[RIEJOE]

Borst en buik als de echt bReEzAh boy jwt

 

[luukskeeh]

Borst en buik als de echt bReEzAh boy jwt

Klik om te verkleinen...

waar zijn die fotoos dan supahdude

 

[calcification]

BB Bench, Incline DB press/flye, DB pullover, Incline DB curl, Standing Hammer Curl, Standing BB curl

 

[boforli]

net borst en biceps gedaan

 

[spark]

vandaag na borstblessure eindelijk na 2 weken weer mijn geliefde spiergroep borst getraind, goeie pomp gehad, daarna biceps.. bevredigende training!!

 

[Dave Hawk]

Voor mij is het weekend nu weer begonnen...dus trainen, rug, biceps en een beetje buik vandaag.

Klik om te verkleinen...

Net terug....was een lekker avondje afzien pffff...heeeeerlijk.

 

[Tornadoo]

Zou rug traps doen, hele dag ziek, morgen nog een dag en woensdag weer uit m'n bed komen

 

[Robke78]

Upperback & Biceps ...

Zie trouwens hier meer en meer het "borst & biceps samen trainen" verschijnen...
Strange

 

[DavyO]

Vanavond is rug aan de beurt

 

[SuperVeloce]

rug + biceps

 

[Stefanovich]

vanmiddag weer me rug trainen