Sticky Wat train je straks....

[Ano_6146]

vandaag benen gedaan plus 25min cardio...

 

[klusmier]

maandag pas weer.......eerst even uitzoeken hoe WSB precies werkt!



sowieso borst & armen!

 

[willem9]

Volgende workout wordt rustig deload met wat pull-ups en bench press.

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[Enzyme]

Rug & Evt Shouders

 

[Plien]

Rustdag

 

[boforli]

borst en biceps

 

[Guest]

Zometeen rug en biceps

 

[SeboK]

Squats, farmer walks.

 

[killerbee]

vandaag is laatste bulkdag,morgen start ik voor een paar weken met cutten,morgen wordt borst en triceps getraind

 

[ddf]

vandaag rust, morgen alleen cardio denk ik

 

[dutchstrenght]

gisteren sterkste man onderdelen getraind,vandaag rust en morgen weer knalle!!!

 

[Terror Hennep]

vandaag rust, morgen knallen met UB 1

 

[calcification]

Planning voor morgen:

Borst ( flat bench, incline DB press, incline DB flye ) Tricep ( Dips, Tate press ) Abs (weighted crunches)

Planning voor vanavond:

TV met bakje kwark in de hand.

 

[The Prince]

Planning voor morgen:

Borst ( flat bench, incline DB press, incline DB flye ) Tricep ( Dips, Tate press ) Abs (weighted crunches)

Planning voor vanavond:

TV met bakje kwark in de hand.[/QUOTE]

Je zou ni zeggen dat je in België woont !! Bakje kwark !
Volledig gebrainwashed blijkbaar door DBB !!

Klik om te verkleinen...

 

[Maiskorrel]

Normaal vandaag schouders maar is er niet van gekomen en borst-triceps
Dus morgen super lange training met borst-triceps-schouders
Bench-mp-dips all the way

 

[koef]

morge DL, Front Sq, MP/BP en chins

 

[boforli]

kuit,buik en onderarmen

 

[DavyO]

Vanavond borst + buik

 

[Antropoid]

Vanavond borst, voorkant schouders en triceps.