Sticky Wat train je straks....

[D.]

Borst + Biceps grrr

 

[Butcher19]

Borst + Biceps grrr

Klik om te verkleinen...

Vanavond weer borst en triceps

 

[Benni]

Borst + voorkant schouders en triceps!
Aan iedereen: train-ze vandaag!

 

[AlexT]

3XL had wel gelijk zeg, maandag zit IEDEREEN aan de borst en armen

Ikzelf train straks alles.

 

[erca]

3XL had wel gelijk zeg, maandag zit IEDEREEN aan de borst en armen

Ikzelf train straks alles.

Klik om te verkleinen...

bij mij is maandag rustdag

 

[mbo2587]

Straks: Rug en schouders

 

[Arminius]

Rug

 

[flexx123]

borst

 

[DavyO]

Biceps en Triceps + Cardio

 

[dirty]

biceps + triceps + buik

 

[bascross]

hangsnatch
clean and press
squats

 

[A J D L]

alsof het wat interesseert wie er wat gaat trainen, maargoed ik ga m'n benen trainen vandaag als je het zo graag wilt weten

 

[Junipero]

alsof het wat interesseert wie er wat gaat trainen, maargoed ik ga m'n benen trainen vandaag als je het zo graag wilt weten

Klik om te verkleinen...

idd, hier moet een slotje op. EricR??

Lower body

 

[obikoe]

wacht nog FF .

ik heb net rug/schouders/biceps/onderarm/buik getraind.

1 nieuwe oefening ertussen gepropt , Shrugs.

het was een gruwelijke ervaring hahahahaha........

 

[SHUTTERSPEED]

vanavond zijn schouders en benen weer aan de beurt.

 

[Butcher19]

Vanavond weer mijn onderrug en schouders.

 

[calibre]

clean and jerk
snatch
squats

 

[jody]

clean to military press
dumbbell press 1 arm
de rest zeie ik wel

 

[mbo2587]

Straks: Rug en schouders

Klik om te verkleinen...

Moet even kwijt dat het vandaag een supertraining was... 3 PR's!

 

[jp79]

2 dagen rust en zondag pak ik borst/triceps...