Sticky Wat train je straks....

[willem9]

Arms only vandaag!

 

[Sephirothsnake]

squat
bench
T-bar
chin

 

[bodylojohn]

Na weer eens een weekje ziek te zijn geweest is het vandaag de beurt aan de borst en de biceps.
Bleeeeeeeeeeed babyyyyyyy!!!

 

[calcification]

Hier ook borst + bicep aan de beurt..
Bench 8/8/7/7
Incline DB Press 8/8/7/7
Incline DB Flye 8/8/8/8
BB curl 6/6/6/6/6
Incline DB curl 6/6/6/6/6

 

[boforli]

kuit en buik en onderarm

 

[Antropoid]

vandaag LB.

 

[Kazz Unit]

borst en kuiten

 

[Own Sculpturer]

Vanmorgen: Schouders

Zometeen:Biceps/Triceps

 

[Schaapiej]

Zo:
- Benen
- Rug
- Biceps

En tussendoor even wat extra sit-ups..even zorgen dat die six-pack er een keer doorheen komt

 

[Silver]

Biceps en buik vandaag na een weekje rust zal goed doen

 

[Streex]

Rust

 

[Masterhit]

cardio, biceps, buik

 

[boforli]

borst en biceps

 

[ManuelP]

Vandaag Quads hams en kuiten !! Knalle !!!

 

[DavyO]

Vanavond rug + traps

 

[magnus]

Borst en tricepsssss

 

[willem9]

Kleine twee uurtjes LB aanpakken.

 

[Koenvdv]

vanavond benen traps

squats babyyyyyyyy

 

[Oempf]

Vandaag vrij dus pakken we vanmiddag borst en triceps .

 

[Kyubiz]

Borst,Biceps en Buik!