Sticky Wat train je straks....

[olddutch]

borst en biceps

Klik om te verkleinen...

?

 

[Sephirothsnake]

rust

maar k ga zwemmen vandaag

 

[schavuit]

squat, deadlift, rows, pullups

 

[boforli]

?

Klik om te verkleinen...

nee,waarom?zou je dat willen dan?

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[olddutch]

nee,waarom?zou je dat willen dan?

Klik om te verkleinen...

ja, dan kunnen we ons hier afmelden, en saampies naar het DBB Fitness forum (onder ons ..het is hier toch veelste hardcore )

 

[magnus]

Rug + biceps + buik.

 

[Robke78]

schouders

 

[killerbee]

rug en kuiten

 

[Saintoni]

Gisteren bench, cheated rows en front squats, dus vandaag wat rustiger aan met alleen wat presses en chins.

 

[IronWarfare]

ik niks.. ben ziek

 

[olddutch]

ik niks.. ben ziek

Klik om te verkleinen...

beterschap bro.

 

[IronWarfare]

beterschap bro.

Klik om te verkleinen...

dank je wel man griep zuigt..

 

[Bulky]

Schouders-triceps

 

[Dave Hawk]

Hamstrings, kuiten en buik

Laatste training voor deze week...hamstings, kuiten en buik staan vandaag op het lijstje.

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders en biceps.

 

[Koenvdv]

Vandaag rug triceps!

Heb er weer zin in!

 

[koef]

vandaag weer rust, morgen:
5x5 squat, oh press en pendlay + dips

 

[robintjuh]

gisteren lekker gesquat met de kont naar het gras.

 

[robintjuh]

straks rug en biceps.