Sticky Wat train je straks....

[schavuit]

Nog 1 dagje. Morgen weer heerlijk squatten!

 

[SHUTTERSPEED]

ik moet ook wachten tot morgen.

dan staan deadlift, pull ups en dips op het programma

 

[MacB]

morgen abs & Bi's Supadaadaddudeday

 

[koef]

Morgen issem eindelijk open: 5x5 front squat, bench - 1x5 deads en 3 sets chins

 

[wwe]

Morgen weer trainen!
Morgen dag 2, week 3 bill star

Squat
MP
Deadlift

 

[Masterhit]

buikspieren net getraind, straks triceps en mss nog ff op de hometrainer

 

[IronWarfare]

m'n kaakspieren..

 

[Streex]

Borst vandaag, even 2 dagen rust gehad

 

[Enzyme]

Morgen....borst + tricep...gym weer open !

Sterf me je kerst !!

 

[Sephirothsnake]

Overhead press, DL en pw shrugs....

 

[Ophalvens]

was fullbody. Details in log.

 

[mhr team]

Overhead press, DL en pw shrugs....

Klik om te verkleinen...

same here

 

[STEELTITAN]

schouders

 

[schavuit]

Vanavond keihard squatten!

 

[dutchstrenght]

vandaag benen en borst

 

[Strawberry]

Mn beentjes!

 

[boforli]

biceps en triceps

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Net terug benen, schouders en een beetje cardio, nu eten en weer haasten om naar de baas te komen. Was wel lekker ff trainen na de kerstdagen.

 

[DavyO]

Net terug van een uurtje cardio en daarna nog even een beetje buik gedaan.....

 

[sbzvln]

rug en biceps gedaan net