XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.061
Rust....de baas wil gebruik maken van mijn kostbare tijd:(.
 
max effort bench





cardio:rolleyes:
 
Mountainbiken op het strand :D (als cardio)
 
daarnet bench, squat, row en triceps

morgen en maandag rust
 
daarjuist bench, squat, row en triceps :)
 
net een "warming-up" gedaan voor het volgende jaar, niet slecht maar kon beter, ff wennen na al die kerst maaltijden en niet trainen door klote feestdagen.:(
 
niks, voel me ziekjes.. :(
 
vandaag strongmen training gedaan in almere oa carcircle,loglift en deadliftbak.
 
ik ga straks uit.

katabool als hell maar ja :D
 
Morgen Buik & cardio....
 
morge ochtend lllllllkkkkkkkkkrrrrr aan de bakkkkk ik ga eve extra dagie inlasse voor me borsten en schouders !! word TOP heb er nu al zin in !
 
Zometeen even een aantal setjes bankdrukken, schuin bankdrukken, military pressen en parallel bar dippen. Plus misschien nog wat cable triceps dingetjes. Heb dr zin an! :)
 
morgen ochtend nog even snel trainen voor het vuuwerk afsteken, rug en biceps zijn aan de beurt :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.086
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
351
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
444
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
620
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
224
vntl
vntl
Terug
Naar boven