Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
2 uur lang triceps, doe dat soms, overdreven of kan dat wel af en toe gedaan worden ?
2 uur voor zo'n kleine spiergroep is echt veel te weinig, ik zou hem zeker 2x per dag 2 uur doen. En 3 tot 4 dagen per week, 5 dagen zou teveel kunnen zijn.2 uur voor zo'n kleine spiergroep is echt veel te weinig, ik zou hem zeker 2x per dag 2 uur doen. En 3 tot 4 dagen per week, 5 dagen zou teveel kunnen zijn.

kan je niet een gewoon antwoord geven?? niet iedereen traint al jaren hoor
Neen dat kan ik niet, anders had ik dat zeker gedaan.
En als jij de simpelen van het forum wil worden door op die onzin serieus te antwoorden, be my guest.

