Sticky Wat train je straks....

[Dave Hawk]

Rust

Ff een daggie rust...morgen weer.

 

[IronWarfare]

Ff een daggie rust...morgen weer.

Klik om te verkleinen...

hoort erbij... ik ook, morgen btw ook..

 

[schavuit]

Laatste training voor Smolov. Abs, cardio en wat voorzichtige UB werk.

 

[spark]

schouders/traps/buik
korte maar goeie training!

 

[Ophalvens]

cardio : zwemmen. Details in mijn logje

 

[boforli]

gisteren niet getraind dus vandaag dan borst ,delts en kuit

 

[sander1]

vandaag thuis buik en traps

morgen weer knallen in de gym

 

[Ano_1992_1]

deze avond mn speciale judo-krachttraining schema

 

[Anoniem88]

borst en triceps

 

[schavuit]

me maag

rustdag

 

[Dave Hawk]

Hamstring en kuiten net getraind, altijd lekker.

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[herkuul]

vandaag niets = zondag
mischien vanavond half uurtje cardio

 

[SHUTTERSPEED]

rustdag, morgen borst en biceps

 

[Pumped]

net borst, tri
morgen BENEN!!

 

[Anoniem36295]

borst. biceps, schouders

 

[wazzup]

vandaag was het: Benen.

(woot 2 * 110 front squat)

 

[Murk]

Vandaag stond eigenlijk bovenlichaam op de planning maar door een feestje gister en brakheid vandaag opgeschoven naar morgen.

 

[jhonnyke]

rust van zaterdag tot en met dinsdag.

 

[dutchstrenght]

vandaag rust morgen weer knalle!