Sticky Wat train je straks....

[Ciko]

rug en triceps

 

[Rawplayer]

Boksen.

 

[Anoniem36295]

Deadlift, rows, front raises, lateral raises, shoulder press, beetje buik misschien

 

[dutchstrenght]

benen

 

[CityTrip]

Rug, Biceps

 

[sander1]

borst en biceps

 

[STEELTITAN]

rug en achterkant schouders net gedaan,

 

[SHUTTERSPEED]

vandaag rustdag

 

[cuda]

net training achter de rug
squat/bench press/row en hierna kunnen stoppen omdat ik mij niet goed meer voelde

 

[Ciko]

uhm vandaag rust dag of een lichte been training

 

[klusmier]

ik ga zometeen de achterkant van mijn oogleden eens bekijken, oftewel slapen!

misschien weer lekker dromen over gigantische platen ijzer aan mijn gelifte halter........

 

[Sephirothsnake]

squat

 

[IronWarfare]

strakjes cardio en buik.. ik haat cardio dag.. maar ja, je moet wat met zo'n vetpercentage

 

[Anoniem88]

rust

 

[kevin46]

Ik heb ook een rustdag

 

[Robke78]

shoulders ... cardio

 

[boforli]

rust

 

[SeboK]

Lowerbody.

 

[magnus]

Borst + triceps + buik

 

[CityTrip]

benen, schouders