AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

zometeen benen-rug-biceps :) knalle als een malle :D
 
vreemde combinatie "piet" , hoelang ben je dan wel niet bezig??
 
schouders kuiten buik
 
Straks rugtraining, deadlift, rackpull, rows,...
 
rug, achterkant schouders, traps, biceps
 
Row, Squat, Incline BP

wat kuit/onderarm isolatie als ik nog zin heb :P
 
Chest & Arms
 
Zometeen op weg naar de gym voor een gruwelijke benen + kuiten workout :wl: :D :wl: :D

LIGHTWEIGHT BUDDY !!!!!!!
 
Straks rug :wl:
 
vandaag en morgen rust;)
 
Straks Borst/Rug

Moet vandaag weer de gym openen dus zal een uurtje voor openingstijd de keet open gooien en gaan beginnen aan mn eigen schema.:cool:
 
Flinke spierpijn in de benen van gisteren, lekker weer eens een keer.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.596
Borst en triceps

Net terug;)....slecht getraind:( dus gaan we het vanavond gewoon nog eens over doen:eek::wl:. Geen half werk hier....................:cool:.
 
Laatst bewerkt:
Heb vandaag
Buik, kuiten en onderarmen gedaan, nu rust tot maandag!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.005
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
338
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
414
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
570
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
185
vntl
vntl
Terug
Naar boven