AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

net weer van een extra training borst!

BP
Incline flyes
Cable Cross
DB press.

ging wel weer lkkr!
 
helaas weekend dienst,en als ik rhuis kom is de sportschool al dicht!!!
 
zo grip trainen :D
 
het wordt lekker rusten vandaag..
mn lichaam is vermoeid van trainen, maar ook van veel te werken de laatste tijd
kwens iedereen op DBB een chille zondag!
 
rust
 
Mijn maag straks

5 eieren, mmmmm
 
net cardio gehad

15 minuten traploper & 15 minuten crosstrainer + wat buikspieroefeningen op het einde.
 
Borst en rug straks
 
onderarmen en polsen....
 
rustdag :)
 
Zondag == Rustdag :)
 
daarnet wat op de hometrainer, straks mss nog ff benchen (als m'n rug het toelaat, want die is nog stijf van vrijdag :P) en anders wordt het gewoon bizzzepzzz
 
Gisteren zwemmmen, vandaag fullbody, details in logje
 
Terug
Naar boven