Sticky Wat train je straks....

[Terror Hennep]

net weer van een extra training borst!

BP
Incline flyes
Cable Cross
DB press.

ging wel weer lkkr!

 

[DYNOTEIN]

benen!!!!!!!!

 

[Cherrygarcia]

beentjes.

 

[dutchstrenght]

helaas weekend dienst,en als ik rhuis kom is de sportschool al dicht!!!

 

[sander1]

zo grip trainen

 

[Masterhit]

helaas weekend dienst,en als ik rhuis kom is de sportschool al dicht!!!

Klik om te verkleinen...

neem een grote steen, smijt die door de ruit van de sportschool en ze doen direct voor je open

 

[spark]

het wordt lekker rusten vandaag..
mn lichaam is vermoeid van trainen, maar ook van veel te werken de laatste tijd
kwens iedereen op DBB een chille zondag!

 

[Ciko]

rust

 

[maka]

Mijn maag straks

5 eieren, mmmmm

 

[minnuhhh]

net cardio gehad

15 minuten traploper & 15 minuten crosstrainer + wat buikspieroefeningen op het einde.

 

[Jer91]

Borst en rug straks

 

[Peoples]

onderarmen en polsen....

 

[XXLtje]

onderarmen en polsen....

Klik om te verkleinen...

rukken



j/k trainse !!

 

[SHUTTERSPEED]

rustdag

 

[dutchstrenght]

net rug en biceps gedaan!

 

[dutchstrenght]

neem een grote steen, smijt die door de ruit van de sportschool en ze doen direct voor je open

Klik om te verkleinen...

wat een idee,dat ikm daar zelf niet opgekomen ben

 

[Peoples]

rukken



j/k trainse !!

Klik om te verkleinen...

naja het was geen grapje van mijn kant

 

[DavyO]

Zondag == Rustdag

 

[Masterhit]

daarnet wat op de hometrainer, straks mss nog ff benchen (als m'n rug het toelaat, want die is nog stijf van vrijdag ) en anders wordt het gewoon bizzzepzzz

 

[Ophalvens]

Gisteren zwemmmen, vandaag fullbody, details in logje