AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

Zometeen knallen met borst en triceps!
 
vandaag in een andere gym benen weest trainen
heb me kapot gesquat
mn benen, nie normaal, heb gans de dag krampen gehad
was me dat een benentraining
 
om10uur :quads en hams

om17uur: delts en traps

dat wordt een zalige dag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.147
Rust

Rust:zzz:....Maandag gaan we weer aan de slag:cool:.
 
Full body.... beginnen met squat :wl:
 
Later vanmiddag wat easy upperbody:cool:
 
Om 14h moet ik op de voetbal zijn , wedstrijd is om 15h.
Dan deze avond traine we Schouders + traps en buik :lifter:
 
upper****ingbody

het was hel but i liked it :D
 
vandaag vredige rust ...... (om er morgen weer tegenaan te gaan!)
 
morgen maar weer lekker knalle :)
net fietsje gepakt en lekker blokkie om geweest,relaxed van t zonnetje genoten..
 
only rust
 
vanaaf in mn tuin timber training met timbers van 76 kg het stuk.
 
Vrijdag benen gedaan, gisteren borst & rug, vandaag schouders & traps, morgen rust.
 
Vandaag en morgen lekker rust :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.009
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
339
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
416
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
574
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
187
vntl
vntl
Terug
Naar boven