- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Sticky Wat train je straks....
- Topic starter Dave Hawk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 29.766
- Weergaven 834.727
- Volgers 666
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Muluc
Novice
- Lid sinds
- 18 feb 2008
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
benen-rug-biceps
half uurtje lopen daarna, hoppa!
hoe kan je nog lopen nadat je je benen hebt getraint ? =o)
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
- Lid sinds
- 9 sep 2006
- Berichten
- 1.052
- Waardering
- 0
rust
wanneer doe je dan voor- en achterkant scouders?
zo de borst, zijkant schouders, triceps, kuiten en buik ( van gister nog) maar weer eens flink mishandelen!
wanneer doe je dan voor- en achterkant scouders?
mean12
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2007
- Berichten
- 1.220
- Waardering
- 1
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
godver man ik barst van de energie en kan niet wachte tot morgen, voortaan geen rust dag meer, lijkt wel een cocaine addicted ofzo man pfff
calcification
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2005
- Berichten
- 6.166
- Waardering
- 216
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
wie neemt er nou ook een extra rugdag ivm spierpijn
kijk, als het nou op het randje van blessure zit.. oké
spark
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
vandaag lekker niet getraind
gister zwaar borst en biceps getraind (heb me geen kl*ten v mn schema aangetrokken en gewoon op gevoel getraind), had super veel spierpijn aan de borst vandaag, zelfs aan de rug
(van borst te trainen
, vant benchen misch..)
morgen na t werk rug-triceps (weer es zonder mn schema te volgen)
gister zwaar borst en biceps getraind (heb me geen kl*ten v mn schema aangetrokken en gewoon op gevoel getraind), had super veel spierpijn aan de borst vandaag, zelfs aan de rug
(van borst te trainen, vant benchen misch..)morgen na t werk rug-triceps (weer es zonder mn schema te volgen)
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
wie neemt er nou ook een extra rugdag ivm spierpijn
kijk, als het nou op het randje van blessure zit.. oké
gast, ik zou vandaag schouder pakken maar dat ging niet wegens me borstpieren die hevig zwaar pijn doen en dan is schouder traine geen pretje turst me piet,
en rug kan ik niet pakke omdat ik blessure heb opgelope 2 weke terug bij me onderrug goddammit
en me benen doe ik virjdag
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
kijk, hevig zware pijn is niet goed...
you did well, grasshopper!
Ciko
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2006
- Berichten
- 6.099
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 12 sep 2006
- Berichten
- 14.139
- Waardering
- 30
- Lid sinds
- 13 mei 2005
- Berichten
- 1.982
- Waardering
- 0
benen-rug-biceps
half uurtje lopen daarna, hoppa!
die heb je ff flink op hun falie gegeven denk
Soortgelijke topics
