Sticky Wat train je straks....

[IronWarfare]

vandaag benen-rug-biceps op het menu!

 

[Dave Hawk]

Rug en biceps

Rug en biceps op het lijstje...yessss vrije dag dus hakkuu en zageeuu in de gym.

 

[Phenochef]

Squatten en romanians!

 

[spark]

goed getraind hoor vanmorgen! goeie pomp in zowel borst als biceps..
mijn borst begint weer op oude (beste) niveau te komen!

 

[christG]

Gripwerk en wat cardio.

 

[DavyO]

Vanavond rug + traps en buik.

 

[Terror Hennep]

borst, triceps, zijkant schouders en kuiten

 

[schavuit]

iets van; strict press, bottom pin squats, goodmornings/deadlift, shrugs, rows, leg curl

 

[STEELTITAN]

eigenlijk rustdag,maar toch me abs maar een pak op z'n sodemieter geven

 

[minnuhhh]

daluk ruggie / biceps

 

[mean12]

Benen

 

[koef]

Rust, morgen clean & pressen + squats

 

[herkuul]

benen- rug

 

[kevin46]

Heute tag den Beinen und vielleicht biceps

 

[Rawplayer]

Vandaag lekker gebokst

 

[SHUTTERSPEED]

wat doe je voor boksen? gewoon traditioneel of muay thai of kickboksen ?

 

[IronWarfare]

Heute tag den Beinen und vielleicht biceps

Klik om te verkleinen...

ganz geil, meiner freund

 

[Masterhit]

daarnet rug & bicepzzz

 

[IronWarfare]

daarnet rug & bicepzzz

Klik om te verkleinen...

gaan we nou opeens op de Duitse toer ofzo?

 

[kevin46]

ganz geil, meiner freund

Klik om te verkleinen...

H3T w@s WeeR SuPeR DuDE