Sticky Wat train je straks....

[kl 100]

rust

 

[spark]

goed zwaar gegaan op rug en triceps

 

[black2white]

rust, morgen weer power!!!

 

[IronWarfare]

cardio zuigt.. vandaag een half uurtje HIIT gedaan, helemaal naar de filitsteinen daarna spinning hoppaaaa

 

[herkuul]

straks is borst weer aan de beurt
ook onder rug, buik en kuiten

 

[IronWarfare]

vanavond borst-schouders-triceps m'n favouriete dag..

 

[magnus]

Nog een extra rustdagje. Kloteschouder

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag!

 

[kamikaza]

Vandaag benen + buik , even lekker sqautten hehe. Vorige keer ging het niet zo lekker dus dit keer extra hard gaan

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders en deadliften denk ik?!.

 

[Robke78]

op naar de 50cm armen !
en wat cardio erachter

 

[olddutch]

Ik ga mijn spierballen weer eens trainen mijn vrouw vind me spierballeh namelijk zo geil.

 

[STEELTITAN]

vandaag:

hacksquat
military press
deadlift
pull-ups

Klik om te verkleinen...

door omstandigheden niet kunnen trainen gisteravond,dus vanavond maar...

 

[Man-Mountain]

rug, en wat cardio

 

[Dave Hawk]

Borst en triceps

Mooi programmatje vandaag, borst en triceps.

 

[Ciko]

vanavond staat een killer training op schema

rug, uppercest, biceps, buik en calves

 

[sachin531]

suc6 mannen

 

[minnuhhh]

net bodypump gedaan voor de gein op sportschool met andere instructeur.

opzich wel leuk maar helemaal verzuurt

 

[christG]

Vandaag rustdag!

 

[Masterhit]

benchen en mss nog beetje cardio