Sticky Wat train je straks....

[IronWarfare]

vanmiddag misschien zwemmen.. ook wel eens lekker en goed voor me.

 

[RougeMonkey]

Ik twijfel of ik zo is ga beginnen met rippetoe.

 

[sachin531]

vieze t*ring cardio vandaag

 

[Phenochef]

Wat gaan squatten straks.

 

[rusher]

cardio/buik/onderrug

 

[dutchstrenght]

vandaag rust dagje!

 

[Ano_8546]

Borst, schouders, triceps

 

[Anoniem36295]

^ zelfde hier, misschien nog squats

 

[InSiDeOuT]

Rug en biceps.

 

[kevin46]

Vandaag buik,kuiten en onderarmen gedaan, nu lekker rust!

 

[IronWarfare]

Vandaag buik,kuiten en onderarmen gedaan, nu lekker rust!

Klik om te verkleinen...

Het is je van harte gegund, ouwe

 

[Rawplayer]

Straks boksen

 

[kl 100]

waarschijnlijk geen training dit weekend, te ziek

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust...straks om 21.00 uur de Arnold Classic kijken.

 

[Ronniej]

Rust Rust Rust ,want heb een basketbalwedstrijd ! Going to kick some ass tonight !

Klik om te verkleinen...

Gewonnen ! ( karma ? )


!

 

[SebastiaanG]

Zometeen een wedstrijd met alle koningsnummers erin:

50m vlinder - Classementpositie #1
50m vrij - Classementpositie #3
50m school - Classementpositie #2
100m vlinder - Classementpositie #2
100m vrij - Classementpositie #4
400m wissel - Classementpositie #8 ( ik heb toch zo'n hekel aan lange afstanden )

Zal vanmiddag laten weten of ik m'n posities heb weten te behouden, of verbeteren

 

[spark]

banaan, volle melk, whey, gekookte havermout --------allemaal in mn juist aangeschafte blender en binnenkappen maar

 

[FitnessPaul]

En dat noem jij een training?

 

[FitnessPaul]

Zondags is mijn enigste rustdag en daar geniet ik dan ook van

 

[spark]

hehe,kdacht dat ik in sectie 'wat eet je strax' zat..

kga nu vertrekken naar de gym om mn wheels te doen draaien!