AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

rest van de week niets meer :(
huishoudelijke verplichtingen
 
vandaag staat benen-rug-biceps op het menu.. kan me amper bewegen van gisteren maja :D

een echte :sd: gaat gewoon door..
 
Straks gripwerk, beetje cardio.
 
Vanavond rug + traps :D :wl:
 
Borst en rug, wegens tijdgebrek gister 2 trainingen in 1:p.
 
Vandaag is het weer lekker gruwelen met de benen.
Lets make it grow babyyyyyy!!!!!
 
Eerst lekker een uurtje bodypumpen met de meiden en daarna nog maar even de zaal in.
 
high rep beentraining deze week
 
dit proberen ;



//ziek vandaag ,dus niets te doen en dit zag er leuk uit om te kunnen !
 
cardio: stepaerobic :cool:

:gay:
 
morgen is het woensdag, trainen dus
deads, front of OH squats, oh press of dips en chins
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.085
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
351
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
443
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
617
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
223
vntl
vntl
Terug
Naar boven