Sticky Wat train je straks....

[HB89]

Rug en schouders denk ik.

 

[spark]

was deze (donderdag)morgen
schouders + onderarmen
zware training!

 

[IronWarfare]

benen-rug-biceps staat "straks" op het menu

ff kapot gaan wajooo!! kan het hele weekend herstellen, dus ja..............

 

[michiel4]

Deadlift 5 x 1 x 155kg
Pendlay rows
Bench press
Overhead press en/of Push press
Push down
Barbell curls

 

[Ripaf]

45 min cardio

 

[herkuul]

borst + armen, vanavond
en zonebankje

 

[kevin46]

Vanavond borst en triceps
GEEEN zonnebankje

 

[DavyO]

Vanavond biceps + triceps + buik en eventueel wat cardio

 

[robintjuh]

Vanmiddag legs

 

[magnus]

Met het oog op het weekend vanavond een echte training:

Borst en biceps!

 

[Gohan]

Borst Triceps natuurlijk, beachboy all the way..

 

[SebastiaanG]

Borst, biceps, schouders traps en buik

( en dat met 2 leuke dames )

 

[spark]

vandaag de late, geen training, enkel vreten, vreten en dan nog es vreten..
morgen squatdag (benen!!)

 

[kevin46]

Borst Triceps natuurlijk, beachboy all the way..

Klik om te verkleinen...

Ja idd, als er iemand bij ons in de gym een rasechte beachboy is dan ben jij het wel

 

[IronWarfare]

Ja idd, als er iemand bij ons in de gym een rasechte beachboy is dan ben jij het wel

Klik om te verkleinen...

dan telt jouw gym sowiezo al 1 beachboy en 1

 

[kevin46]

dan telt jouw gym sowiezo al 1 beachboy en 1

Klik om te verkleinen...

Ik kan je verzekeren Piet dat het bij ons een ware heaven is voor de superknullen en de strandjongens

 

[IronWarfare]

Ik kan je verzekeren Piet dat het bij ons een ware heaven is voor de superknullen en de strandjongens

Klik om te verkleinen...

ik heb btw op jou gestemd in dbb hunk vind ik wel weer lief van mezelf..

 

[Sebbe]

12 uur borst en triceps

 

[IronWarfare]

ik ga trouwens vandaag of morgen weer een foto'tje posten... kunnen jullie weer lachen om deze

 

[kevin46]

ik heb btw op jou gestemd in dbb hunk vind ik wel weer lief van mezelf..

Klik om te verkleinen...

In de DBB hunk?