Sticky Wat train je straks....

[flexx123]

rug

 

[Gertje]

Idd RUG hehe :d same here....

 

[Panharing]

Vanavond FB. Ik ga voor PR's!

 

[Rawplayer]

Vanavond boksen!

 

[remcoz]

Ik ga zometeen ME UB doen.

 

[Plien]

Heb geen idee wat ik vanavond train. Ik laat me verrassen door m'n trainster.

 

[Fred 16]

Rug en biceps en miss wat shrugs

 

[AlexT]

Cleans, chins en mss nog wat benchen.

 

[Dave Hawk]

Borst - Triceps

Borst en triceps vandaag.

Denk dat ik maar eens begin met 5 sets schuindrukken en het accent voor drie kwart van training op de bovenkant borst leg. Lekker dag om eens uit te proberen.

 

[flexx123]

schouders

 

[DavyO]

Vanmorgen cardio gedaan op lege maag...

Vanavond zijn borst + biceps + triceps + buik aan de beurt

 

[Klaaswitz]

Benchpress, flyes, Deadlifts, chins, legcurls/extensions, dumbbell overhead press, dips, bb curls, bb wrist curls.

 

[Panharing]

GL allemaal. Ik moet even wachten tot morgen.

 

[Kokkie]

Borst (Dumbbells)
Miss een beetje rug
Armen

 

[LennyMclean]

zwaarste dag van de week: Benen.

 

[killerbee]

wsch borst en triceps vanavond

 

[Luppie]

lb en cardio

 

[Rawplayer]

Hele rug + cardio gedaan

 

[Butcher19]

Benen + buik

 

[Ano_1976]

net benen kuiten buik gedaan