Sticky Wat train je straks....

[FLX]

Knallen iedereen!!!

 

[Anoniem_88]

Schouders en traps en 1 buik

 

[Stancke]

Vanavond benen hier. Hopelijk 4x96kg SQ, misschien 6x96kg maar durf het niet luidop te zeggen

Klik om te verkleinen...

Het was zelfs 106kg gisteren, check sig

Vanavond tet*en + biceps + buikspieren + cardio. Fun, fun, fun!

 

[Butcher19]

Alleen cardio vandaag
Morgen Full body

 

[christG]

Het was zelfs 106kg gisteren, check sig

Vanavond tet*en + biceps + buikspieren + cardio. Fun, fun, fun!

Klik om te verkleinen...

Vanavond wat cardio en abs.

 

[Dave Hawk]

Cardio, benen, schouders en buik

Cardio (10 min.)...benen, schouders en buik, vrije dag dus we nemen er weer de tijd voor.

 

[olddutch]

alleen cardio en abs ....k*t schouder blessure

 

[Masterhit]

rug en benen

 

[Terror Hennep]

Quads, hams en kuitjes

 

[huntelaar]

Rug en onderarmen vandaag voor mij...

 

[Azrael]

Vanavond evenwichtsoefeningen en schoonmaken/rukken

 

[koef]

vndg nix, morgen deadz, bench, oh squats en chins

 

[Gottardi Exp]

vandaag rustdag bij mij ook

 

[bodylojohn]

Vandaag lekker de benen.

Thick calves babyyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!

 

[cuda]

rust!
rug is echt kapot van gistere

 

[Victory]

same hier. na de cardio van deze morgen (950 cal) heb ik nu echt geen zin meer om de benen te trainen... dus doen we rug en 2 oefeningen biceps

 

[spark]

welverdiende rust !

 

[Mascherano]

Upperbody I

 

[Rawplayer]

Rust.

 

[robintjuh]

vandaag ook rust.