Sticky Wat train je straks....

[FLX]

Vandaag benen gedaan... Groeien met die dingen!!

 

[FLX]

GPP in het bos, en joggen

Klik om te verkleinen...

GPP?

 

[Azrael]

GPP?

Klik om te verkleinen...

General Physical Preparedness

 

[FLX]

General Physical Preparedness

Klik om te verkleinen...

+



=

 

[Ronniej]

Straks weer proberen te beginnen met me kneuzingen ( voel het amper meer dusja ) ! Borst schouders even proberen

 

[Knakker]

Zondag train ik nooit! Lekker helemaal niets vandaag dus.

 

[Fred 16]

Borst en kuiten rare combi misschien

 

[FLX]

Vandaag lekker rust...

 

[black2white]

jaja vanavond weer eens de schouders en workin' the speedbag

 

[sachin531]

benen borst en triceps

 

[koef]

morge 5x5ke beginne: squat bench row

 

[SmellyOrc]

Net lekkere workout achter de rug:

Dumbbell Side Press:
1-3 (ladder-style)x16

Deadlift:
1x70
3x100
2x120
1x140
1x145 PR
2x120

Dumbbell Side Press:
1-3 (ladder-style)x16

Rug blessure is nu helemaal weg, gelukkig

 

[cuda]

paar uur geleden: squat/benchpress/bor/cgbp/hammercurls

was de moeite waard, enkele pr's neergezet

 

[Sephirothsnake]

rust

 

[Phenochef]

Squats , GM's , leg extensions en leg presses .

 

[bodylojohn]

Deze week een weekje rustig aan.
Light Weights and lots of reps..

Geen bam bam but slow and burn...

 

[Ripaf]

Rug & Biceps vanavond

 

[magnus]

Borst en triceps.

 

[Anoniem_88]

Schouders & Traps

 

[Dave Hawk]

Rug, biceps en buik

Yesssss vandaag gaan we er weer voor Rug, biceps en buik.