Sticky Wat train je straks....

[Rawplayer]

Hoe train je je cardio?

Ik train vandaag mijn rug.

 

[HB89]

Benen en Grip

 

[Azrael]

En nog een dagje rust.......ik heb zin om te trainen maar ik wacht braaf tot donderdag

 

[Ripaf]

Vandaag cardio, niggaz !

 

[huntelaar]

Vandaag cardio, niggaz !

Klik om te verkleinen...

Knallen, laat dat vet eraf vliegen!

 

[bballer]

Vanaaf schouders, armen en buik

 

[Flix]

ga zo mn maag trainen!
vanavond, triceps/schouders/benen

 

[SmellyOrc]

Je maag trainen? Wat ga je allemaal eten dan?

 

[olddutch]

Hoe train je je cardio?

Ik train vandaag mijn rug.

Klik om te verkleinen...

cardio is de de spier die tussen mijn benen bengelt, oftewel mijn 3de been..
daar laat ik 2 maseuses dan een uurtje op rijden...
gegarandeerd hoog kalorienverbruik, echt een aanrader

 

[Leaf]

Niets. Ik moet na t werk als een speer naar huis, iets van eten naar binnen proppen en hup de auto in en naar school tot half tien. :S

 

[2HI]

Benen en cardio

 

[Muay Thai J]

Biceps-rug-benen-achterkant schouders: BOR's, chins, squatten, kuiten, biceps curls, preacher curls, achterkant schouders (ken de naam niet)

 

[Masterhit]

benen, biceps, cardio

 

[kevin46]

Vandaag onderarmen, buik en ja helaasch cardio

 

[Dave Hawk]

Benen en Borst

Benen en borst getraind vanavond...heb betere trainingen gedraaid maar deze wat mindere heb je ook zo nu en dan.

 

[Ronniej]

Borst schouders

 

[cuda]

rust

 

[HB89]

Terug van de benen training, en wat is de trap eng zeg

 

[FLX]

Vandaag lekker een rustdag ipv zondag..

 

[olddutch]

Triceps, buik cardio