Sticky Wat train je straks....

[robintjuh]

Vandaag rug en biceps en dan weer k*t cardio

Klik om te verkleinen...

Je moet toch wat doen he om er als een uit te zien he

 

[Rawplayer]

 

[STEELTITAN]

bench,squat,bor,biceps,triceps.

 

[schavuit]

CS Rows, Latpull, overhead, dbpress, shrugs

 

[Muay Thai J]

denk eens aan mij van 22u tot 23u
dan ben ik volop bezig met bankdrukken, schuin bankdrukken, shoulderpressen, dippen en triceps extensions

 

[herkuul]

net terug
van ful body
en sauna

 

[cuda]

laatste dag rust
en morgen deadlift dag

 

[jhonnyke]

bovenbenen:
squat
front squat
deadlift
leg extension
leg curl

 

[huntelaar]

Lekker, succes mallemaal

 

[magnus]

Pullups
Deadlift
Upright rows
dumbbell rows
schrugs

 

[Rawplayer]

bi/tri/chest/buik

 

[FLX]

Hopelijk als me hand wat minder pijn doet weer gaan trainen..

 

[bodylojohn]

Vandaag geen knal knal en bam bam maar lekker rustig aan de rug en de triceps.

Volgende week weer knallen.

 

[HB89]

Upper body

 

[Leaf]

schouders en verder even kijken nog. Misschien wel even lekker cardio.

 

[Phenochef]

Squatten , Romanians en nog wat legcurls

 

[Butcher19]

Deads, squats, bench, rows en nog wat isolatie

 

[Fitness 4 me]

Heavy Deadliften rug en triceps vandaag met een maat van mij is zijn laatste keer bij onze gym Gaat trouwen huisje boompje beestje ..

 

[willem9]

Sffs lekker deadliften en squatten!

 

[schavuit]

Squats