Sticky Wat train je straks....

[Fitness 4 me]

Lekker zwaar deadliften en dan de rest van rug + triceps

 

[sachin531]

vandaag is de dag van de benen met borst erbij en triceps en beetje buik

 

[spark]

rug (deadlift ) en triceps, ook nog beetje buik erna

 

[Phenochef]

Benen . DE boxsquats en daarna deadlifts .

 

[MissF]

ben er nog niet uit: of borst/schouders/triceps of rug/biceps

 

[MfB]

biceps/rug

en wat buik

 

[Azrael]

Deadliften/rug/biceps etc etc etc blablabla

 

[Terror Hennep]

rust vandaag

 

[STEELTITAN]

me 2

morgen:: schouders,rug,triceps.

hele waslijst

 

[kevin46]

Zojuist terug van 1,5 uur cardio...

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust vandaag...de baas snoepte me wat uurtjes af.

 

[LennyMclean]

Is weer zover, zo hard getraind vandaag, Fullbody, dat de adrenaline blijft "hangen" zeg maar, waardoor ik zeker tot 02.00 wakker in mijn bedje ligt. Gebeurt me regelmatig. Nog mensen die dit hebben?

 

[kevin46]

Vanavond rug,buik en cardio

 

[Terror Hennep]

borst, buik en tri's vanmiddag/vanavond

 

[magnus]

Rug en cardioooooooooooow!:evilnana:

 

[Leaf]

Vanavond zijn de beentjes aan de beurt!

 

[Ripaf]

Gisteren benen gedaan, vandaag fat burning cardio.

 

[willem9]

Ub2.

 

[olddutch]

Vanavond schouders oppompen en buik afrossen
Heb er weer zin in !!!!

 

[confiance]

Rug, rug en nog eens rug. En mocht ik tijd over hebben....rug.