Sticky Wat train je straks....

[Rawplayer]

Rust.

 

[PatLOVEbritt]

fullbody

 

[Fitness 4 me]

benen shut up and SQUAT

 

[robintjuh]

vandaag en morgen rust.

 

[SmellyOrc]

Same here. K*t sportschool is weer eens dicht

 

[Alien]

net terug (shit vergeten te kijken naar openingsuren voor vrijdag),

2é training 3x3+db culrs en cgbp+30min cardio

guess what we puked wel netjes terug ingeslikt

 

[Victory]

net terug (shit vergeten te kijken naar openingsuren voor vrijdag),

2é training 3x3+db culrs en cgbp+30min cardio

guess what we puked wel netjes terug ingeslikt

Klik om te verkleinen...

das karakter se

 

[toothpick]

abs

 

[Fitness 4 me]

mijn gym is het hele jaar open alleen op feestdagen van 12 tot 2 hardcore gym he

 

[herkuul]

net terug
schouders, traps, tricep, boven rug

 

[IronWarfare]

net terug
schouders, traps, tricep, boven rug

Klik om te verkleinen...

goed zo beest, dit is hoe we rollen!

deze week rustweek bb.. ivm blessure

 

[Fitness 4 me]

Vandaag rustdag benen voelen zwaar aan

 

[spark]

gister rug - triceps gedaan
rug (goed op binnenkant getraind), triceps-----supersets!!
vandaag rusten en beetje werken en beetje HEEL VEEL VRETEN!

 

[SebastiaanG]

de gym is dicht, dus zometeen nog maar is naar het zwembad voor wat cardio

 

[Darkey]

dicht! wisselen! hahah net borst en triceps gedaan, vanavond buik.

d

 

[Dave Hawk]

Benen en biceps

Vanmorgen in Eurofitness Apeldoorn getraind, mijn eigen gym zat dicht maar lekker hardcore benen en biceps kunnen buffelen.

 

[schavuit]

Bench, rows, chins, abs

verder zie ik het wel

 

[Ripaf]

Deze morgen 45min cardio op nuchtere maag gedaan en straks schouders, traps & voorarmen.

 

[Rawplayer]

Schouders, buik en misschien cardio.

 

[Ronniej]

Schouders Biceps Triceps.

Me schema is een zooitje geworden sinds me knie heb verdraaid !