Sticky Wat train je straks....

[cuda]

deadlift,military press,frontsquats en dips

 

[dutchstrenght]

ga zo in mn tuin een timber training doen timbers 76 kg het stuk.

 

[PatLOVEbritt]

mn derde been weer hard trainen

 

[Leaf]

Morgen is die toko eindelijk weer open. Beentjes, rug, schouders, triceps.. alles wat dus van de week nog niet aan de beurt is geweest eigenlijk.

 

[robintjuh]

Morgen legs!!

 

[koef]

Morgen squats, bench row 3x3 + grip

 

[spark]

morgen vroeg BENEN..
squatten die handel !

 

[herkuul]

vandaag dagje rust gehad
gym was niet open op 1 mei ook niet

 

[Antropoid]

Vandaag schouders en armen gedaan. Morgen is het weer tijd voor LB.

 

[wazzup]

De gym is open vandaag en morgen, dus vandaag rug-biceps (en misschien nog een setje borst) en morgen benen.

 

[yourawatse]

Vandaag 5 setjes Miltary's en 5 setjes Squats, zo zwaar mogelijk voor 4 tot 6 reps. Heb mijn kinderen beloofd om nog een voetbalmatch te spelen, zal weer afzien worden na de zware Squats!

 

[ddf]

Vandaag rug en biceps for the win! Vannacht maar 3 uurtjes geslapen dus ik hoop dat het wat wordt

 

[FitnessPaul]

Hier ook rug+biceps
maybe ook ff interval want het is vandaag weer weegdag pff nog 4 weken cutten

 

[SmellyOrc]

Vandaag weer deadliften Deadlifts for the win, baby!

 

[HB89]

Lifts, Presses and pulling some weight around for the upperbody.

Veel deadlifts want daar heb ik zin in

 

[Darkey]

rustdag dus buik!

 

[rusher]

rustdag; dus ik doe helemaal NIETS.
biertje?

 

[olddutch]

helemaal niks, ik heb ook een stijve nek, ipv pik

 

[STEELTITAN]

vanavond...

squat
benchpress
deadlift
chin ups
shrugs
biceps
wrists

 

[RougeMonkey]

- Squats.
- Rows.
- Deads.
- MP

En nog wat isolatie.

Ik ga straks weekendje weg.