Sticky Wat train je straks....

[robintjuh]

same actually beide 180 als PR


maar me schatje gaat dat maandag verbeteren op et EK

Klik om te verkleinen...

Wens haar maar succes van me.

 

[olddutch]

net toch maar me borst en triceps getraind ipv benen..voelde me er niet naar., morgen dan benen

 

[herkuul]

helaas rust (sportschool dicht)

Klik om te verkleinen...

same here

 

[robintjuh]

ga morgen een weekje naar praag. Alleen morgen kan ik trainen in het hotel. Gaan we maar voor rug en schouders! Lekker 180kg deadliften.

 

[Masterhit]

net gedaan met benchen en schouders

 

[DavyO]

Zometeen rug, triceps en cardio

 

[yourawatse]

Vanmiddag:
Bench Press en Incline Dumbbel Bench Press.

 

[STEELTITAN]

vandaag:

squat
bench
deadlift
pull-up's
abs

 

[dutchstrenght]

mn sportschool is maar tot 1300 uur open en ik heb zo nog veel te doen,dus het word morgen avond dat ik weer ga trainen.
misschien vanaaf een timber training in mn tuin!

 

[rusher]

beetje vreemde training gedaan:
- incline bp
- dips
- flyes
- rows
- pulldowns

en toen had ik geen zin meer :S
morgen DL, MP en armen dan maar....

 

[wazzup]

uurtje wezen fietsen.

 

[Dave Hawk]

Borst

Denk dat ik straks nog ff borst ga pakken thuis.

 

[Azrael]

Vandaag kitesurfen! Eigenlijk moet ik weer eens trainen maar in dit weer is hardlopen / kitesurfen/ whatever dat buiten is......ZOOOOO LEKKER!

 

[Sephirothsnake]

el cardios

 

[willem9]

Lekkere UB-Training juist gedaan.

 

[b t s]

Niks gym is dicht, heb zelf maar spullen besteld om op dit soort dagen lekker thuis te trainen.

Morgen Rug btw.

 

[porterhouse]

Niks gym is dicht, heb zelf maar spullen besteld om op dit soort dagen lekker thuis te trainen.

Morgen Rug btw.

Klik om te verkleinen...

hier ook.

morgen geen tijd dus word het pas woensdag.

 

[Antropoid]

Net terug van LB training.

 

[koef]

Straks gaan trainen in een gym die wel open is vandaag (feestdag). Hopelijk kan ik er decent squatten :s
squat bench row 5x5.

EDIT: diegene die mij moet binnenlaten kan niet, gvd daar gaat m'n H L M

 

[Predatorz]

kijke of een andere gym in de buurt open is.

dan word het rug en bicep


edit*potverdomme, kon heel die k*t sportschool nietmeer vinden