Sticky Wat train je straks....

[STEELTITAN]

benen/rug/biceps

 

[CityTrip]

benen, schouders & buik

 

[Jonko]

dl+traps.... maar ben ziek dus I dunno

 

[bodylojohn]

Vandaag lekker de beentjes.

Squat en frontsquat..
Coleman style..

WOOOOOOOOOOOOOOW.

 

[Stancke]

Benen + 30min cardio.

Denk eraan om geen SQ te doen... Zuigt serieus in Smithmachine.

 

[willem9]

Laatste keer LB1 en volgende week lekker deloaden.

 

[olddutch]

benen, kuiten + buik

 

[Leaf]

Was gisteren mijn motivatie kwijt. Maar had het op de sportschool laten liggen. Vandaar!!

 

[HB89]

Helaas is het de rust dag.....

 

[Terror Hennep]

hele week rust

 

[ddf]

Strax benen en schouders. Ff de examenstress eruit knallen

 

[Rawplayer]

Benen/rug

 

[SynQ]

Benen/Biceps

 

[NononsenseGym]

Rug/triceps/abs en weer cardio voor 45 minuten.

 

[Victory]

Beentjes!

Klik om te verkleinen...

+1 en mss nog wat bi en triceps

 

[Victory]

hahaha, zo goed als iedereen benen trainen vandaag

 

[robintjuh]

Rust. Morgen schouders en traps.

 

[koef]

morge medium day: front squats 5x5, oh press 3x3 en deads 1x5

 

[DNNS]

hahaha, zo goed als iedereen benen trainen vandaag

Klik om te verkleinen...

voor mij niet kan nog nauwelijks lopen van de vorige keer haha

vandaag rug en borst, misschien beetje rustig fietsen als ze dat wel toelaten

 

[kevin46]

Vanavond knallen met benen en kuiten!++