Sticky Wat train je straks....

[dutchstrenght]

net timberwalk gedaan a 128 meter timbers 76 kg per stuk.

 

[HB89]

De grote 3 vandaag, Squat Bench Deadlift (en pull ups)

 

[Phenochef]

deadliften . Misschien maar eens wat filmen ;

 

[Robke78]

benchen hé

 

[SebastiaanG]

squat, bench press, deadlift en pull ups

 

[magnus]

Borst en schouders

 

[FitnessPaul]

benen+ schouders

 

[Luppie]

ub kracht

benchpress
8x
6x
4x
2x
2x

pendlay row
8x
6x
4x
2x
2x

Chinnen
max
max
max
max
max

Military press
8x
6x
4x
2x
2x

bb curl
5x
5x
5x

dipen of small grip benhpress
5x
5x
5x

 

[DvO]

Borst - triceps - buik

 

[Masterhit]

vanavond squat & bench

 

[bodylojohn]

Tis weer tijd om te vlammen met de borst en de triceps..

Bam bam...

WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW

 

[wwe]

Squat, bench en yates row

 

[DNNS]

schouder, rustig aan net blessure gehad
biceps
buik
cardio

 

[b t s]

Rug Biceps

Lekker even bezig zijn

 

[Dave Hawk]

Rug en biceps....heeeeerlijk zo aan het begin van de week, goed uitgerust...dus slopen !!!!.

 

[515]

Ub

 

[Stunna]

Borst/buik

 

[Unexist msk]

its legday :d

 

[Sephirothsnake]

k weet het nog niet

cardio of armen

 

[schavuit]

waarschijnlijk fullbody