Sticky Wat train je straks....

[willem9]

LB Pull-day.

 

[Siemen]

Vanavond:

Incline Dumbbell Press
Bench Press
Incline Bench press
Cable crossover

Chinning
Barbell Row
Dumbbell Row
Pulley

 

[Antropoid]

Full body en cardio.

 

[magnus]

Schouders en buik.:evilnana:

BAM BAM BAM

WOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOW

 

[jumperke1tje]

Bench Press, Rows, Dips

 

[DNNS]

Zwemmen

anders schouders + biceps + buik + cardio!!

 

[Sephirothsnake]

Schoulder Press, Dl, shrugs en side raises

 

[christG]

Fullbody

 

[Ronniej]

Ruuuuuuuuuuuuuuuust !

 

[Gauner]

Rug en schouders vandaag, lekker lekker!

 

[Victory]

vandaag geen rug en biceps maar


MMA training van BASS RUTTEN

 

[Sanca Saxon]

vandaag geen rug en biceps maar


MMA training van BASS RUTTEN

Klik om te verkleinen...

Waar doe je die MMA bro'?!

 

[dutchstrenght]

vandaag benen en triceps!

 

[Victory]

Waar doe je die MMA bro'?!

Klik om te verkleinen...

seminarie van El Guapo hier in het antwerpse...

als je meer info wilt, pm je maar

 

[boforli]

heb net BORST en KUITEN gedaan

 

[schavuit]

Vandaag rust, morgen squatten.

 

[Rawplayer]

Vandaag rust.

 

[Masterhit]

heb het vandaag enkel op cardio & buik gehouden

het zwaardere werk houden we dan maar voor morgen

 

[Stancke]

Morgenochtend schouders en lats!

 

[huntelaar]

Mijn slaapspieren zometeen, of heb je die niet...