Sticky Wat train je straks....

[HB89]

Borst, 3 a 4 oefeningen

Deadlift, Bor

Tricep

 

[gosha09]

net benen buik getraint met german volume training
erg intensief, voel ze nu nog branden

 

[Masterhit]

rug en benen stonden vanavond op het programma, maar naar alle waarschijnlijkheid wordt het niets

deze voormiddag is er zonder echte aanleiding iets in de linkerkant van m'n nek/schouder geschoten en zit hier nu een beetje scheel te zien van de pijn. ben daarnet naar de apoteek gereden om iboprufen 400mg, daar 2 stuks van geslikt... weet niet of het iets uithaalt, hopelijk helpt het wat...
durf m'n hoofd niet te verroeren, krijg haast bij elke beweging een pijnscheut
pfffff... leuk is anders voor de vrijdag...

 

[Robke78]

rug en benen stonden vanavond op het programma, maar naar alle waarschijnlijkheid wordt het niets

deze voormiddag is er zonder echte aanleiding iets in de linkerkant van m'n nek/schouder geschoten en zit hier nu een beetje scheel te zien van de pijn. ben daarnet naar de apoteek gereden om iboprufen 400mg, daar 2 stuks van geslikt... weet niet of het iets uithaalt, hopelijk helpt het wat...
durf m'n hoofd niet te verroeren, krijg haast bij elke beweging een pijnscheut
pfffff... leuk is anders voor de vrijdag...

Klik om te verkleinen...

Pech man ... snel herstel
(cataflam helpt anders ook wel aardig tegen ontstekingen etc )

 

[Sephirothsnake]

bp,sq, chin, tri

 

[Masterhit]

Pech man ... snel herstel
(cataflam helpt anders ook wel aardig tegen ontstekingen etc )

Klik om te verkleinen...

is dat vrij verkrijgbaar, die cataflam ?

bedankt voor de tip iig !

 

[Victory]

rug en benen stonden vanavond op het programma, maar naar alle waarschijnlijkheid wordt het niets

deze voormiddag is er zonder echte aanleiding iets in de linkerkant van m'n nek/schouder geschoten en zit hier nu een beetje scheel te zien van de pijn. ben daarnet naar de apoteek gereden om iboprufen 400mg, daar 2 stuks van geslikt... weet niet of het iets uithaalt, hopelijk helpt het wat...
durf m'n hoofd niet te verroeren, krijg haast bij elke beweging een pijnscheut
pfffff... leuk is anders voor de vrijdag...

Klik om te verkleinen...

je kan ook voor het slapen gaan straks spierontspanner nemen...

heb er ook soms last van, pilletje nemen en 's morgens is het zo goed als weg

en natuurlijk je nek heel warm houden!

 

[Robke78]

is dat vrij verkrijgbaar, die cataflam ?

bedankt voor de tip iig !

Klik om te verkleinen...

geen idee eigenlijk ... ik pak dat meestal uit de kast als ik nog eens bij mijn ouders ben

je kan ook voor het slapen gaan straks spierontspanner nemen...

heb er ook soms last van, pilletje nemen en 's morgens is het zo goed als weg

en natuurlijk je nek heel warm houden!

Klik om te verkleinen...

Niet altijd makker !
Als het een ontsteking is, is ijs beter

 

[Masterhit]

denk dat het op voorschrift is (na wat gegoogle)
zal vanavond voor het zekerste eens naar de dokter gaan

bedankt voor de tips, gasten !

damn, pain is a b*ch !

 

[Victory]

geen idee eigenlijk ... ik pak dat meestal uit de kast als ik nog eens bij mijn ouders ben




Niet altijd makker !
Als het een ontsteking is, is ijs beter

Klik om te verkleinen...

hij sprak dat het opeens in zijn nek schoot, en aangezien een ontsteking niet opeens verschijnt...

 

[Juniormob]

Mijn benen, ik ga namelijk vanavond zaalvoetballen .

Voetballen dus.

 

[Stancke]

Vanavond rug en biceps trainen met michiel4

 

[huntelaar]

Vandaag Rust, morgen ga ik echt beginne!

 

[Victory]

net terug van borst, triceps en schouders

4 reeksen van 20 herhalingen gedaan...

wel serieus goeie pomp nu

 

[mean12]

Benen

 

[*Zippie*]

vanochtend : hardlopen.

zometeen:
benen en biceps

 

[Stancke]

Vandaag Rust, morgen ga ik echt beginne!

Klik om te verkleinen...

Train jij dan

 

[dutchstrenght]

vandaag rust!!!!

 

[schavuit]

xtra: grip, abs, calfs..en cardio

 

[P8rb]

Alles tot ik er bij neer val, morgen 2 weken op vakantie