Sticky Wat train je straks....

[schavuit]

bench, dumbbellpress, floorpress, db extensions, frontraises, facepull

 

[dutchstrenght]

vandaag benen!!

 

[Victory]

Cardio

Klik om te verkleinen...

idem hier, deed wel vies na de goeie beentraining van gisteren

en zeker omdat ik morgen weer benen ga doen

 

[Vidar]

Rust vandaag...
Morgen, Rug, biceps en schouders.

 

[SHUTTERSPEED]

biceps en borst

 

[MacB]

mn pols/onderarmen, ook beetje schouders en borst, alleen rechts uiteraard

 

[ddf]

Vandaag weer voor het eerst getraind sinds ik terug ben van vakantie. Even rustig aan deze week, daarna weer langzaamaan flink knallen.
Vandaag nieuwe combi gedaan: borst, biceps. Bevalt goed!

 

[Terror Hennep]

miss strax de pootjes maar eens aanpakken!

 

[Robke78]

it's time to run ... 10k

 

[magnus]

Gisteren wegens last aan linker onderarm maar niet gaan trainen.

Vandaag toch een poging wagen: rug en biceps

 

[spark]

binnen halfuurtje cardiotraining : 5km lopen
was eerst een verplichte sessie, maar begin dat lopen laatste tijd meer en meer te appreciëren

 

[boforli]

RUG en BUIK

 

[Antropoid]

UB en wat cardio.

 

[RougeMonkey]

Rustdag!

 

[Realist]

rug schouders biceps onderarmen

 

[schavuit]

deadlift, nog wat squats

 

[Masterhit]

deze namiddag gaan de rug en benen eraan geloven

 

[Gingerbreadman]

Schouders en triceps worden straks gebakken..

 

[sniperx]

Schouders/benen

 

[Rah Rah Man]

pfff, niets
fitness is voor 3!!! weken gesloten...
'K ga waarschijnlijk eens gaan lopen ofzo