Sticky Wat train je straks....

[Antropoid]

Full body gedaan vandaag

 

[huntelaar]

Straks mijn slaapspieren

 

[Lustig]

nu eens ff lekker 10 uurtjes slapen
morgen benendag

 

[Giuseppe]

Straks Benen, buik en kuiten trainen

 

[boforli]

DELTS en TRAPS ,zalig

 

[Masterhit]

vanavond cardio, buik, schouders

 

[Stayz]

full body

plus cardio

 

[olddutch]

schouderkes en trapsekes

 

[CoachDO]

Rug en biceps!

 

[Dave Hawk]

Rust

Ff een daggie rust tussendoor.

 

[sniperx]

Schouders/benen, laatste dag en dan op vakantie

 

[wazzup]

Vandaag weer pullups enzo. (rug, biceps, onderarmen)

 

[schavuit]

military press, narrow bench, triceps, rear delts, rotators

 

[b t s]

Rust vandaag, Gisteren 2 x getraind. (armen en schouders) morgen even kijken.

 

[Luppie]

Benen rug en biceps

 

[Terror Hennep]

miss rust of UB

 

[CoachDO]

Seffes biceps, als vervolg op rug in de voormiddag.

 

[Borrel28]

Benen en schouders.

 

[magnus]

Rug + buik.

 

[Victory]

net 40 minuten gaan baantjes zwemmen

deed deugd na 2 weken niets en daarvoor enkel benen trainen