Sticky Wat train je straks....

[Masterhit]

straks rug & benen

 

[franckylanssens]

vanavond schouders en triceps
na een week gesloten geweest te zijn, nu terug es de vrijdag in de gym, zal deugd doen, weer es tussen de anderen te zijn

 

[rusher]

vanwege serieuze gaarheid vandaag weer rust. hopelijk herstellen mn blessures snel
morgen wat cardio werk (ATB!)

 

[dutchstrenght]

vandaag biceps en deadlift.

 

[cuda]

squat/bench/row

korte maar toffe training

 

[Victory]

straks benen helemaal slopen

whoehoooeeeeee

 

[franckylanssens]

ik vandaag ook de benen

 

[boforli]

ipv gisteren vandaag BORST en KUIT en mss BUIK

 

[dutchstrenght]

vandaag rust!

 

[magnus]

Rug + achterkant schouders.

 

[mean12]

Lb

 

[Optifiber]

borst-biceps, na 2 weken vakantie eens benieuwd wat het gaat geven...

 

[Gauner]

Vandaag rust na aardig avondje stappen gister. Morgen weer flink benen aanpakken..

 

[Antropoid]

Beetje klussen thuis en in de tuin en straks even 20 minutjes joggen.

 

[huntelaar]

Knal ze iedereen!

 

[schavuit]

vanmiddag gedeadlift, nog wat stiffs, cs rows, latpulls en deadhangs gedaan

 

[CoachDO]

Rust. Morgen Benen. Hell Yeah!

 

[ddf]

Aangezien ik nu in de vakantie zo belachelijk weinig tijd heb om te trainen, heb ik besloten 1 a 2 keer in de week fullbody te gaan doen. Na de vakantie ga ik weer fatsoenlijk trainen/eten.
Morgen dus fullbody.

 

[KaLe]

Hoop hammercurls met volle bierglazen

 

[magnus]

Hoop hammercurls met volle bierglazen

Klik om te verkleinen...

25cl --> 33cl --> 50cl --> 100cl