Sticky Wat train je straks....

[FLX]

Vanavond schouders en kuiten.

 

[SebastiaanG]

benen en rug

 

[magnus]

Rug, biceps en buik!

 

[CityTrip]

benen, schouder & buik

 

[Dave Hawk]

Rust

De baas slokt veel te veel van mijn tijd op, verplichte rust....Woensdag en Donderdag gaan we dan maar weer vrolijk verder.

 

[Predatorz]

vanavond borst en triceps

 

[Masterhit]

cardio, squat, schouders

 

[magnus]

De baas slokt veel te veel van mijn tijd op, verplichte rust....Woensdag en Donderdag gaan we dan maar weer vrolijk verder.

Klik om te verkleinen...

Hopelijk is het alleen tijd dat hij opslokt

 

[Knakker]

Gister de schoudertjes en het rugje gedaan, vandaag rust en morgen ga ik borst-biceps doen.

 

[wazzup]

Beetje cardio gedaan... op een spinning-fiets gezeten terwijl een stel studenten les in spinningsles geven kregen (man oh man wat een zinsconstructie).

 

[FLX]

Ja.. klinkt lekker wazzup..

 

[Gauner]

Rust.

 

[Realist]

rug biceps

 

[robintjuh]

Vandaag maar de training van morgen doen. Schouders en traps. Donderdag en vrijdag ben ik in duitsland en kan niet echt goed eten daar...

 

[515]

Lb

 

[Terror Hennep]

miss vanaaf laat nog ff bi's, rug en traps!

 

[Azrael]

Vanavond wil ik weer met WSB for skinny bastards beginnen. Vanavond max.effort upper-body!

 

[jeroenfijn]

Borst; Triceps,

 

[RichXXL]

Borst; Triceps,

Klik om te verkleinen...

jipjip

 

[rusher]

grrrmbl, cardi-hoo only