Fitness Seller

Sticky Wat train je straks....

Vanavond schouders en kuiten.
 
benen, schouder & buik
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13.945
Rust

De baas slokt veel te veel van mijn tijd op:(, verplichte rust....Woensdag en Donderdag gaan we dan maar weer vrolijk verder:cool:.
 
vanavond borst en triceps :wl::hedbang:
 
cardio, squat, schouders
 
Gister de schoudertjes en het rugje gedaan, vandaag rust en morgen ga ik borst-biceps doen.
 
Beetje cardio gedaan... op een spinning-fiets gezeten terwijl een stel studenten les in spinningsles geven kregen (man oh man wat een zinsconstructie).
 
Ja.. klinkt lekker wazzup.. :D
 
Rust.
 
rug biceps
 
Vandaag maar de training van morgen doen. Schouders en traps. Donderdag en vrijdag ben ik in duitsland en kan niet echt goed eten daar...
 
Lb
 
miss vanaaf laat nog ff bi's, rug en traps!
 
Vanavond wil ik weer met WSB for skinny bastards beginnen. Vanavond max.effort upper-body!
 
:banana:Borst; Triceps,
 
grrrmbl, cardi-hoo only :(
 
Terug
Naar boven