Sticky Wat train je straks....

[Azrael]

Borst en schouders gedaan, military press iets te zwaar gedaan denk ik.. mn linker schouder zit nu helemaal vast morgen even kijken of beter wordt anders heb ik gvd weer een blessure...

Klik om te verkleinen...

Gewoon WEL trainen maar niet te zwaar dan is het met een beetje geluk over een week over. Heb dat wel vaker gehad maar de kunst is gewoon rust nemen maar wel actief blijven. Plus......Het is een goed excuus om massages te eisen!

 

[Anoniem36295]

Gewoon WEL trainen maar niet te zwaar dan is het met een beetje geluk over een week over. Heb dat wel vaker gehad maar de kunst is gewoon rust nemen maar wel actief blijven. Plus......Het is een goed excuus om massages te eisen!

Klik om te verkleinen...

Okee bedankt Ik voel het nu al minder worden, ik train morgen weer. Hahaha massages kan ik niet tegen

 

[HB89]

Rug en Bicep,s

Lekker Deadliften

 

[Terror Hennep]

denk niks, voel me k*t, ben ziek aant worden ofzo

 

[CoachDO]

Benen en abs.

 

[Dave Hawk]

Rust

Van 12.00 tot 22.30 uur bij de baas....van trainen komt dus niets.

 

[Realist]

rug biceps benen

 

[kalosse]

Upperbody

 

[Masterhit]

vanavond rug & benen

 

[xamderzone]

De rechter biceps, rechter onderarm en de rechter handspieren.

 

[Purple]

Rug en achterkant benen

 

[Predatorz]

Shoulders!

 

[alieee]

Bi-ceps,Rug

 

[Anoniem36295]

De rechter biceps, rechter onderarm en de rechter handspieren.

Klik om te verkleinen...

Kan je niet met links?

 

[Enjee]

biceps en binnenkant borst nee gewoon UB!

 

[kevin46]

Borst en triceps

 

[Azrael]

Ik ga voor de 200KG deadlift vandaag!

 

[Gauner]

Rusten.

 

[dutchstrenght]

vandaag schouders en wat grip training!!!

 

[dutchstrenght]

Ik ga voor de 200KG deadlift vandaag!

Klik om te verkleinen...

dat ga je gewoon ff flikken!!!!!