Sticky Wat train je straks....

[Robke78]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Exige]

Vandaag heerlijk rug en achterkant/zijkant schouders aangepakt!

 

[Ano_94]

vandaag borst en biceps,

ook ff lopen, want ik heb piepjes test ofzo :S

 

[Skatermarvin]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

+1:d

 

[kevin46]

Hahah hier ook lekker rust!!Nog wel wat cardio

 

[Enzyme]

Armen.....

 

[Victory]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

+1:d

Klik om te verkleinen...

+2

:d

 

[SebastiaanG]

Squats, Seated Military Press, Deadlifts en Pull ups.

 

[miss]

rug schouders en cardio.. geen zin, hopelijk gaat het onder het trainen weer beter...(ga ik wel van uit, de natuurljke drugs)

 

[magnus]

Rust = avondje Cirque du Soleil in Brussel. Surprise voor het vrouwtje.

 

[boforli]

QUADS en HAMS

 

[Xto]

Niets, kan nog amper lopen (kan haast niet plat op mijn voeten staan). Kuiten misschien wel te hard getrained volgens wat principes die in het topic van de week stonden. Met die extreme stretch onderin de beweging.

5 seconden stoppen onderin is echt een killer als je dat niet gewend bent.

 

[Phenochef]

Day 2 Sheiko . Deads , block deads , incline bench en assistance .

 

[HB89]

Borst ofzo!

 

[watchout]

Squat, MP, Barbel row, Pull-ups/Chin-ups

 

[CityTrip]

Rug, buik & kuiten

 

[Dave Hawk]

Benen en Schouders

Lekker helemaal losssss voor het betere sloopwerk, benen en schouders vandaag.

 

[Dave Hawk]

15.000e post is in aantocht !!!!

Lekker helemaal losssss voor het betere sloopwerk, benen en schouders vandaag.

Klik om te verkleinen...

Trouwens zal ff wat karma bewaren voor de 15.000e poster in dit topic !....het blijft maar door gaan, klasse DBB-ers.

 

[FLX]

Borst en tri's

#14999

Nog 1!!!

 

[FLX]

**** it..

Ik pak de 15K!!! YeeHaa!!!